Курс «Новая Жизнь 3.0»

8-месячная программа изменения вашей жизни

Этот курс научит вас:

1. Осознавать. Вы научитесь наблюдать свои эмоции, мысли и действия и ясно понимать, как их использовать для изменения вашей жизни.

2. Управлять. Вы узнаете, как управлять своими эмоциональными состояниями, сознанием и поведением для достижения желаемых вами результатов.

3. Действовать. Вы овладеете навыком действовать, не отвлекаясь на те переживания и мысли, которые не относятся к настоящему (воспоминания, опасения и ожидания)